eyesight

• 最近、遠くが見づらくなり、視力が下がってきたのを実感し、データで振り返ってみることに
  • 長年、視力、1.5以上だったのが、10年前くらいから左目の視力が低下
  • 2016/4/6～2017/2/28は、左目がウイルス性外転神経炎（乱視状態）で使えず、この間に結構視力が低下した（自然回復し、乱視状態は解消）
  • 2017年以降には左目の視力も1.0を切ることが多くなってきている
    • 2018以降の射撃の際には、室内射場で、200mのA的（仕様書 p.8 図2）26.6～53.2cm が暗がりで霞んで見えなくて痛感
• 眼鏡でいうと
  • SPH球面度数：右 -0.50 D / 左 -0.75 D　→　V矯正視力 1.20
    • となっており、近視気味（遠くがぼやける）
    • 近点視力は低下しておらず、まだ老眼はなさそう
• 各種基準（片眼0.7以上が一つの基準）
  • 自動車運転免許
    • 普通免許/中型8t限定免許：両眼0.7以上、片眼0.3以上（矯正視力可）
    • 上記以外：両眼0.8以上、片眼0.5以上、深視力平均誤差2cm以下
  • 小型船舶操縦士免許
    • 両眼0.5以上（矯正視力可）
  • 航空身体検査
    • 第1種：両眼1.0以上かつ裸眼0.7以上。矯正視力は±8D以内
    • 第2種：裸眼0.7以上。矯正視力は±8D以内
  • 無人航空機操縦士
    • 両眼0.7以上かつ片眼0.3以上（矯正視力可）
• これ以上の視力低下（近視）を食い止めるには？
  • 近くを見るといけないとかは、自身の経験からはそこまで関係なさそう・・・
  • 以前に視神経炎の際に処方された、ビタミンE（抗酸化・血行促進）は気休めに過ぎないといわれたが、3-6ヶ月程度の服用で、確かに視神経が回復したので、因果関係は不明だが、食生活の偏り（食事でのビタミン欠乏）も遠因の可能性があることを考慮すると、最近（仕事がホワイトなので・・・）特に飲んでいなかったサプリを復活させてもいいかも？　→やる
  • そもそも視力は復活しにくいものなので、射撃検定や免許更新の際には、素直に遠用眼鏡も使うのがよさそう